枸杞作為滋補(bǔ)佳品，常與其他食材搭配以增強(qiáng)療效。常見的搭配有蓮子、山藥、百合、甲魚和核桃，這些食材均有助于滋陰補(bǔ)腎、固精益氣。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.枸杞與蓮子、山藥同煮粥，可滋陰補(bǔ)腎，適合腎虛所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀。
2.百合與枸杞共煮，適用于肺陰虛引起的干咳、失眠等癥狀，有潤肺止咳、安神之效。
3.甲魚燉枸杞，滋陰補(bǔ)腎，對(duì)腎陰虛損引起的潮熱盜汗、腰膝酸軟有一定療效。
4.枸杞與核桃搭配食用，可補(bǔ)腎固精，改善腎虛引起的記憶力減退、腰腿無力。
5.牡蠣、板栗、豬腰子等食材與枸杞同食，能補(bǔ)腎壯陽，適合腎陽虛導(dǎo)致的畏寒肢冷、性功能減退。
枸杞與上述食材搭配，不僅美味，還能根據(jù)不同體質(zhì)和需求，達(dá)到滋補(bǔ)養(yǎng)生的效果。食用時(shí)應(yīng)注意適量，避免過量引起不適，且不宜與辛辣刺激食物同食，以免影響滋補(bǔ)效果。