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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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王飛 主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚科
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長(zhǎng)痘痘時(shí)能否吃芝麻,取決于痘痘成因、個(gè)人體質(zhì)、芝麻攝入量、烹飪方式、整體飲食結(jié)構(gòu)等。身體健康為重,一旦感到不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
2013-12-13 01:06
1.痘痘成因:痘痘多因皮脂腺分泌旺盛、毛囊堵塞等。若因內(nèi)分泌失調(diào)長(zhǎng)痘,少量吃芝麻影響不大。
2.個(gè)人體質(zhì):部分人對(duì)芝麻過敏,可能加重痘痘;不過敏者適量吃一般無妨。
3.芝麻攝入量:少量食用通常沒問題,大量吃可能加重油脂分泌。
4.烹飪方式:清淡烹飪的芝麻相對(duì)較好,油炸或高糖加工的要少吃。
5.整體飲食結(jié)構(gòu):若飲食均衡,偶爾吃芝麻影響小;若本身飲食油膩,應(yīng)避免吃芝麻。
總之,長(zhǎng)痘痘時(shí)能否吃芝麻不能一概而論,要綜合多方面因素考慮,適量且注意搭配。
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