芡實,薏米,赤小豆,扁豆,淮山,紅蘿卜,加點靈芝可以一起煲湯嗎?我媽媽想煲點去濕湯
2013-12-18 21:45
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芡實,薏米,赤小豆,扁豆,淮山,紅蘿卜,加點靈芝可以一起煲湯嗎?我媽媽想煲點去濕湯
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回答1
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侯祥平 主治醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
中醫科
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當然可以的呀，做亂燉的原料很多,有冬瓜、南瓜、胡蘿卜、西紅柿、茄子、青椒、扁豆、白菜、菠菜、豬牛羊肉、海鮮、粉條、豆腐、土豆,蘑菇、粉條.總之,但凡能吃的,大多可以燴在一鍋里。其營養搭配比較合理,非常符合食物多樣化的營養學要求。
2013-12-18 22:00
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