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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張學真 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
產(chǎn)科住院部
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孕婦飲食要注意營養(yǎng)均衡、種類多樣、避免不良習慣等。包括食物選擇、飲食方式、忌口食物、營養(yǎng)補充、飲食衛(wèi)生。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2014-01-06 10:27
1.食物選擇：多吃蔬果、谷類、瘦肉等，少吃高油高糖食物。
2.飲食方式：少吃多餐，細嚼慢咽，避免暴飲暴食。
3.忌口食物：忌生冷、辛辣、含咖啡因食物。
4.營養(yǎng)補充：適量補充葉酸、鐵、鈣等營養(yǎng)素。
5.飲食衛(wèi)生：確保食物新鮮干凈，防止食物中毒。
孕婦合理飲食對自身和胎兒健康至關重要，要養(yǎng)成良好飲食習慣。
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