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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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陳燕 主治醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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臉黑變白受遺傳、日曬、飲食、護膚和作息等因素影響。 1.遺傳:膚色由基因決定,雖無法改變,但可通過后天努力改善。 2.日曬:紫外線會使皮膚變黑,需做好防曬,如涂抹防曬霜、戴遮陽帽。 3.飲食:減少食用易導致色素沉著的食物,如黑豆、黑芝麻,多吃富含維生素 C 的水果,如橙子、草莓。 4.護膚:定期使用美白護膚品,像煙酰胺、熊果苷成分的產品。 5.作息:保持充足睡眠,避免熬夜,促進新陳代謝。 總之,臉黑變白需要長期堅持上述方法,同時避免不良習慣。
2024-09-27 07:59
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