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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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魏佳雪 副主任醫師
廣東省第二人民醫院
三級甲等
產前診斷中心
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產婦月子期間的飲食有一定講究，包括食物選擇、營養均衡、消化難易等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2015-09-10 22:48
1.食物選擇：應優先選擇營養豐富、清淡易消化的食物，如雞肉、魚肉、蔬菜等。
2.營養均衡：保證蛋白質、維生素、礦物質等各類營養素的攝入。
3.消化難易：避免食用油膩、辛辣或難以消化的食物。
4.飲食規律：少食多餐，不過量進食。
5.特殊禁忌：避免生冷食物和可能引起過敏的食物。
產婦月子期間飲食需謹慎，雞仔餅可以適量吃，但要注意整體飲食的合理搭配。
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