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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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蔡中瓊 主任醫師
廣州市第十二人民醫院
三級
婦產科
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月經期間，身體處于特殊狀態，適宜喝一些能補充營養、調理氣血的湯。常見的有烏雞湯、紅糖水、紅棗桂圓湯、菠菜豬肝湯、當歸生姜羊肉湯。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2014-01-14 21:07
1.烏雞湯：富含蛋白質和多種氨基酸，有助于滋補身體，增強免疫力。
2.紅糖水：能促進血液循環，緩解痛經。
3.紅棗桂圓湯：紅棗和桂圓有補氣血的作用，可改善經期氣血不足。
4.菠菜豬肝湯：菠菜富含鐵元素，豬肝能補血，適合經期失血后的營養補充。
5.當歸生姜羊肉湯：具有溫中補虛、散寒止痛的功效，對宮寒引起的痛經有一定緩解作用。
總之，在月經期間選擇適合的湯品，有助于身體的調養，但個體差異較大，如有不適，應及時就醫。
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