胎動正常頻率、在家數胎動的準備工作、數胎動的合適時間、正確的計數方法、異常情況的判斷等。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
1.正常頻率：通常每小時胎動3-5次以上算正常。
2.準備工作：選擇安靜舒適的環境，放松身心。
3.合適時間：每天早、中、晚各選1小時計數。
4.計數方法：胎兒連續動算1次，間隔5分鐘以上再動算另1次。
5.異常判斷：胎動明顯增多或減少，可能提示胎兒缺氧等異常。
數胎動能幫助了解胎兒情況，如有異常應及時就醫。

胎動的計數方法為：每天早、中、晚各數一次，每次1小時；3次相加為3小時，再乘以4，為12小時。若胎動計數＞30次/12小時為正常；若＜10次/12小時，提示胎兒缺氧。但是有的時候，胎動要是不明顯，或者孕婦不去特別注意它的話，會感覺不到，這樣誤以為沒有胎動，觀察看看吧。

每天早、中、晚固定時間各數1小時，每小時大于3次，反映胎兒情況良好。也可將早、中、晚三次胎動次數的和乘4，即為12小時的胎動次數。如12小時胎動達30次以上，反映胎兒情況良好，少于20次，說明胎兒異常，如果胎動少于10次，則提示胎兒宮內缺氧。

胎動每小時三次到五次是正常的，需要躺在床上，早上數一個小時，晚上數一個小時，中午數一個小時，連續動算一次，隔段時間動算兩次，12個小時不少于30次到40次就是正常的。

胎動的計數方法為：每天早、中、晚各數一次，每次1小時；3次相加為3小時，再乘以4，為12小時。若胎動計數＞30次/12小時為正常；若＜10次/12小時，提示胎兒缺氧。

親你好，一般正常明顯胎動1小時不少于3~5次，12小時明顯胎動次數為30到40次以上，只要胎動有規律，有節奏變化不大，就證明胎兒發育是正常的。