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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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何鳳怡 醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
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蝦可以和大白菜一起吃,但不建議和南瓜一起吃。同時,食用蝦和某些食物搭配時也需注意。如果身體不適,請盡快尋求醫療幫助,按照醫生的囑咐進行治療,切莫自行用藥。
2013-12-26 12:44
1.蝦與大白菜:兩者搭配一般不會產生不良反應,可同時食用。
2.蝦與南瓜:南瓜含維生素C分解酶,與蝦同食可能引起不適,如痢疾。
3.維生素C分解酶:該酶會影響維生素C的吸收,南瓜煮熟后此酶會被破壞。
4.富含維生素C的食物:蝦不宜與富含維生素C的水果(如橙子、草莓、獼猴桃)和蔬菜(如青椒、西蘭花)同食。
5.烹飪方式:南瓜宜煮食,不宜炒食,更不宜與番茄、辣椒等同炒。
總之,在飲食搭配上要注意食物的特性,確保飲食安全和營養均衡。
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