尺橈骨骨折術(shù)后如何進(jìn)行有效康復(fù)訓(xùn)練
尺橈骨骨折術(shù)后如何進(jìn)行有效康復(fù)訓(xùn)練
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉尚禮 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨外科
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尺橈骨骨折術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練包括關(guān)節(jié)活動(dòng)、肌肉鍛煉、力量恢復(fù)、平衡訓(xùn)練及日?;顒?dòng)練習(xí)等。若身體出現(xiàn)異常癥狀,請(qǐng)立刻就診,根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
2017-11-17 18:11
1.關(guān)節(jié)活動(dòng):進(jìn)行腕關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)和肩關(guān)節(jié)的屈伸、旋轉(zhuǎn)練習(xí),增加關(guān)節(jié)活動(dòng)度。
2.肌肉鍛煉:通過(guò)握拳、伸展手指等動(dòng)作鍛煉手部肌肉,以及進(jìn)行前臂肌肉的收縮和放松。
3.力量恢復(fù):使用啞鈴等器材進(jìn)行輕度的力量訓(xùn)練,逐漸增加負(fù)荷。
4.平衡訓(xùn)練:?jiǎn)文_站立、閉目站立等,提高身體平衡能力。
5.日?;顒?dòng)練習(xí):如穿衣、拿物等,恢復(fù)日常生活功能。
按照醫(yī)生建議,循序漸進(jìn)進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練,有助于恢復(fù)肢體功能。
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