您好！孕婦缺血可以喝補血口服液，也可以通過食物補充，食物可以多吃桂圓、紅棗、花生等，也可以用它們煮粥吃，也可以直接泡水喝。平時多吃血制品，莧菜，用鐵鍋炒菜，有利于改善貧血，平時要飲食規(guī)律，不要熬夜，不要挑食，如果嘔吐明顯可以少吃多餐，分次進食。

孕婦補血關鍵是補鐵，建議多吃些家禽的肝臟、海帶、紫菜、蛋黃、瘦肉、黑木耳等食物，補鐵補血的。或者服用補血鐵劑鐵之緣片，服用鐵劑鐵之緣片補血是最直接有效的方法，補鐵生血補充蛋白質最適合孕婦補血服用，孕婦補血建議堅持服用鐵劑3個月左右效果最佳。

如果是缺鐵引起的貧血就應該多吃些含鐵比較多的食物，或者直接補鐵也是可以的，含鐵類的食品：動物血，動物肝臟，魚類，肉類，莧菜，菠菜，韭菜，油菜等，親也可以吃些紅棗、黨參或者枸杞煲湯！

貧血的話平時飲食要注意要補鐵，可以多吃點紅棗，豬肝，菠菜，蛋黃，這些都是比較豐富鐵質的，食補為主，嚴重的話可以去醫(yī)院開點補鐵的藥劑哦。

你平時可以均衡的來吃，比如豬肝湯啊，紅棗烏雞湯啊，豬牛羊肉啊，黑木耳啊，這些都是很補血的食物，你可以換著吃，堅持一段時間就好了。

補血的話可以吃紅棗，紅豆，還有動物的一些內臟那些都是補血的，好使，我平時一定要均衡飲食。