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回答1
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董秀芹 主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
皮膚性病科
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預防凍瘡需注意保暖防潮、加強鍛煉、改善飲食、注意防護、及時治療。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2015-08-17 21:33
1.保暖防潮：穿戴足夠保暖衣物，不穿過緊鞋襪，避免潮濕環境。
2.加強鍛煉：適當運動促進血液循環，如跑步、跳繩等。
3.改善飲食：多吃溫熱食物，補充維生素 E 和 C，增強皮膚抵抗力。
4.注意防護：外出戴手套、耳罩，受凍后不能立即熱敷或烘烤。
5.及時治療：若皮膚有輕微凍傷，及時涂抹凍瘡膏。
做好以上預防措施，能有效降低凍瘡發生的概率。
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