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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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陳彩秀 副主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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人體缺乏荷爾蒙，可從飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒、保暖、藥物治療等方面改善。 1. 飲食：多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬果、堅(jiān)果等。 2. 運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳，增強(qiáng)體質(zhì)。 3. 情緒：保持良好心態(tài)，避免精神緊張和焦慮。 4. 保暖：經(jīng)期特別注意保暖，尤其是腰部和下肢。 5. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乙烯雌酚、戊酸雌二醇、結(jié)合雌激素等藥物。 荷爾蒙缺乏需綜合調(diào)理，必要時(shí)藥物治療，建議前往正規(guī)醫(yī)院診治。
2024-09-26 18:29
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