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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張麗 副主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
產科
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坐月子期間可以適量吃紅燒肉，但要注意一些事項，如食材新鮮、烹飪方式健康、食用量適度、個人體質適應、搭配合理等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2014-05-05 23:25
1.食材新鮮：選擇新鮮的豬肉，確保食品安全。
2.烹飪方式健康：少用油炸，以燉煮為主，減少油脂攝入。
3.食用量適度：避免過量食用，以免加重腸胃負擔。
4.個人體質適應：若產婦有高血脂等問題，應控制食用量。
5.搭配合理：搭配蔬菜，保證營養均衡。
總之，坐月子期間可以吃紅燒肉，但要綜合考慮上述因素，合理安排飲食，促進身體恢復。
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網友 匿名追問：2019-06-28 18:15
你好，孩子生下才10天能吃紅燒肉嗎
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張煥臣醫生對該追問進行回答：2019-06-28 18:21
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張煥臣 主治醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
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你好，考慮產后 時間不長，腸胃系統還沒有恢復，這個時候不吃紅燒肉為宜，應飲食清淡營養，以利于身體恢復。
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回答2
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特約醫生
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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坐月子期間是可以吃紅燒肉的，紅燒肉的營養價值也是比較高的，可以補充坐月子期間身體所需要的營養物質，而且紅燒肉口感還比較好，可以促進食欲。但是只能吃兩口，不可以吃太多了，因為紅燒肉太油膩，而且含脂肪也比較大，吃太多紅燒肉容易導致肥胖。吃太多也容易導致上火。
2019-12-14 14:18
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追問是開放提問，不一定是原來醫師回答
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