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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃金龍 主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
整形外科(醫療美容科)
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使下巴變長臉變瘦，可從飲食、按摩、運動、睡眠、習慣等方面入手。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2013-12-26 13:24
1.飲食：多吃蔬菜水果，少吃高糖高脂食物，如蛋糕、油炸食品。
2.按摩：每日由下往上、從前往后按摩臉部，促進淋巴回流。
3.運動：進行有氧運動，像慢跑、跳繩，有助于全身減脂包括臉部。
4.睡眠：保證充足睡眠，利于新陳代謝，避免臉部浮腫。
5.習慣：改正托腮、單側咀嚼等不良習慣。
綜合運用上述方法，長期堅持，有望實現下巴變長臉變瘦的效果。
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