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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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曾抗 主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
皮膚科
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每天早上洗頭后頭發變少且掉發多，可能是洗頭方式不當、營養不良、壓力大、疾病、遺傳等因素所致。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
2013-12-18 08:54
1.洗頭方式不當：頻繁洗頭或使用刺激性洗發水，可能損傷頭皮和毛囊。應減少洗頭頻率，選用溫和洗發水。
2.營養不良：缺乏蛋白質、維生素等營養物質會影響頭發健康。多吃富含蛋白質、維生素B族、鐵、鋅的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、新鮮蔬果。
3.壓力大：長期精神緊張、焦慮會導致脫發。學會放松，如通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。
4.疾病：脂溢性皮炎、貧血等疾病也會引起脫發。需治療原發疾病，如脂溢性皮炎可使用二硫化硒洗劑，貧血要補充鐵劑。
5.遺傳：若有家族脫發史，可能較難改善。可嘗試植發等方法。
總之，要找到導致脫發的具體原因，采取相應措施。若脫發嚴重，建議及時到正規醫院就診。
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