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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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沈昌理 副主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
婦科生殖內分泌專科（生殖中心）
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人流后身體較虛弱，需要通過飲食補充營養。可選擇清淡、高蛋白、補血益氣的炒菜和湯類。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2014-11-27 22:08
1.炒菜類：如菠菜炒雞蛋、清炒胡蘿卜、青椒炒肉絲等，富含維生素和蛋白質。
2.湯類：像烏雞湯，能滋補氣血；鯽魚湯，富含優質蛋白；豬蹄湯，促進身體恢復。
3.補血類：豬肝湯、豬血湯，補充鐵元素，預防貧血。
4.蔬菜湯：如西紅柿雞蛋湯、絲瓜湯，提供維生素和礦物質。
5.粥湯類：小米紅棗粥熬出的湯，健脾養胃、補血安神；紅豆薏仁湯，祛濕消腫。
人流后的飲食調理很重要，但要注意適量食用，保持飲食均衡，促進身體盡快恢復。
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就醫問藥
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