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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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梁慧超 主任醫師
廣州醫科大學附屬市八醫院
三級
婦產科
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鮑魚富含蛋白質、鈣、鐵、碘及維生素A、E等營養成分,具備滋陰補陽的效果,屬補而不燥的海產,適合孕婦適量食用,但需注意控制攝入量,避免過量。海鮮可能攜帶寄生蟲或細菌,烹飪時需充分加熱,以確保食品安全。孕婦飲食多樣化,均衡攝取各類營養素,對胎兒發育有益。若身體出現不適癥狀,請趕快就醫,按照醫生的指導進行治療,切勿自行用藥。
2014-01-13 09:34
1.營養價值:鮑魚含有豐富的蛋白質和礦物質,對孕婦有益。
2.滋陰補陽:屬于溫和滋補食品,不易引起體內燥熱。
3.適量食用:建議孕婦適量食用,避免過量攝入。
4.食品安全:烹飪前確保鮑魚新鮮,徹底煮熟以殺滅潛在的寄生蟲和細菌。
5.均衡飲食:飲食多樣化,平衡攝入各類食物,利于孕期健康。
孕婦適量食用鮑魚,可獲得豐富的營養,但應注意食品安全,烹飪徹底,并保持飲食均衡,以促進自身及胎兒健康。
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