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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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夏燕瓊 主任醫師
廣東省婦幼保健院
三級甲等
營養科
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雞蛋的最佳吃法，取決于營養保留、消化吸收、個人口味、烹飪便捷和健康需求等。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2017-11-29 02:08
1.營養保留：水煮蛋能最大程度保留營養。
2.消化吸收：蒸蛋較易消化，適合腸胃較弱者。
3.個人口味：煎蛋口感香酥，受部分人喜愛。
4.烹飪便捷：荷包蛋做法簡單快捷。
5.健康需求：對于控制血脂的人群，少吃油煎蛋。
綜合考慮各種因素，選擇適合自己的雞蛋吃法，以獲取營養和滿足個人需求。
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