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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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夏燕瓊 主任醫(yī)師
廣東省婦幼保健院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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吃青蘋(píng)果對(duì)健康有益，包括促進(jìn)消化、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、輔助減肥、保護(hù)牙齒、增強(qiáng)免疫力等。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)建議進(jìn)行治療。
2013-12-18 20:48
1.促進(jìn)消化：青蘋(píng)果富含果酸和纖維素，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善消化功能。
2.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：含有維生素C、維生素A、鉀、鎂等多種營(yíng)養(yǎng)成分，維持身體正常代謝。
3.輔助減肥：熱量較低，且富含纖維素，增加飽腹感，減少其他高熱量食物攝入。
4.保護(hù)牙齒：其酸性成分可清潔牙齒，減少牙菌斑形成。
5.增強(qiáng)免疫力：豐富的維生素和礦物質(zhì)有助于提高身體的抵抗力。
適量食用青蘋(píng)果對(duì)身體有諸多好處，但也要注意飲食均衡。
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就醫(yī)問(wèn)藥
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