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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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姚書忠 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
婦科
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百合具有一定的營養價值，但單純依靠多吃百合保養卵巢的作用有限。卵巢保養受多種因素影響。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2014-03-26 19:59
1.飲食均衡：保證攝入各類營養素，如蛋白質、維生素、礦物質等，對卵巢功能有益。
2.生活習慣：規律作息，避免熬夜；適度運動，增強體質；減少吸煙飲酒。
3.情緒調節：保持良好心態，避免長期焦慮、抑郁等不良情緒。
4.疾病預防：及時治療婦科炎癥等疾病，預防對卵巢造成損害。
5.藥物干預：在醫生指導下，合理使用調節激素水平的藥物。
總之，保養卵巢需要綜合多種方法，不能僅依賴多吃百合。要養成良好的生活和飲食習慣，如有卵巢相關問題，及時就醫。
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