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辟谷減肥期間的飲食宜忌有哪些

2014-01-18 12:35 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：一期梅毒

問題：

辟谷減肥期間的飲食宜忌有哪些

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

史琳娜副主任醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

營養科

辟谷減肥期間，飲食有嚴格限制。包括食物種類、食用方式、食用時間、食用量、營養搭配等。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.食物種類：只能少量食用低糖、低熱量的水果，如蘋果、梨、柚子等。
2.食用方式：以少量多次為宜，避免一次攝入過多。
3.食用時間：盡量在規定的時間段內進食。
4.食用量：嚴格控制，總量極少。
5.營養搭配：注重維生素、礦物質的補充。
辟谷減肥需謹慎，不建議自行操作，以免損害健康。
2014-01-18 12:50

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