月經(jīng)期間飲食需注意，苦瓜性涼，適量食用一般無(wú)礙，要避免大量食用，還應(yīng)注意其他飲食事項(xiàng)，如避免食用生冷、寒涼食物，避免服用苦寒藥物等。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.食物：月經(jīng)期間應(yīng)少吃苦瓜等寒涼食物，還有冰鎮(zhèn)飲料、冰激凌等。
2.藥物：避免服用過(guò)于苦寒寒涼的藥物，如龍膽瀉肝丸、黃連上清丸、牛黃解毒片等，以防寒凝血瘀影響月經(jīng)。
3.作息：保證充足睡眠，避免熬夜，以免影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。
4.情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒，以免影響月經(jīng)。
5.運(yùn)動(dòng)：經(jīng)期可適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，如長(zhǎng)跑、游泳等。
總之，月經(jīng)期間要多注意飲食和生活習(xí)慣，如有月經(jīng)異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

月經(jīng)期間可以吃苦瓜，但是不要一次性吃的太多，尤其有的人有痛經(jīng)的癥狀，需要注意，可以喝點(diǎn)紅糖水，因?yàn)榭喙蠈儆诤缘氖卟耍猿缘奶嘤锌赡軙?huì)引起腹痛，要注意休息，不能勞累，不能吃生冷硬辛辣刺激性的食物，而且要注意保證足夠的睡眠，避免熬夜。在月經(jīng)期間免疫力低下，容易發(fā)生感冒，需要注意。

醫(yī)生建議：根據(jù)你的問(wèn)題來(lái)分析，苦瓜屬于涼的哦，建議你經(jīng)期最好是少吃哦。追問(wèn):吃了量會(huì)多？醫(yī)生回答:看個(gè)人情況哦追問(wèn):噢。應(yīng)該不會(huì)吧？醫(yī)生回答:你會(huì)不會(huì)痛經(jīng)啊追問(wèn):不會(huì)，醫(yī)生回答:那可以吃追問(wèn):嗯，好的，謝謝。醫(yī)生回答:不要吃冰冷食物哦追問(wèn):嗯嗯醫(yī)生回答:還有沒(méi)需要咨詢的啊追問(wèn):嗯，，，那雞蛋呢，？醫(yī)生回答:可以吃追問(wèn):嗯醫(yī)生回答:麻煩稍后幫我評(píng)價(jià)一下好嗎追問(wèn):嗯，

女性在月經(jīng)期間不適宜吃苦瓜，因?yàn)榭喙峡嗪允諗?，寒凝使血行減慢。所以經(jīng)期女性吃苦瓜可能會(huì)影響月經(jīng)的順暢。

醫(yī)生建議：月經(jīng)期間可以吃苦瓜，月經(jīng)期間多休息以及保暖，月經(jīng)期間不能吃辛辣食物追問(wèn):哦哦

在月經(jīng)期不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開(kāi)水，保持大便通暢。經(jīng)血量多者忌食紅糖。