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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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葉潤(rùn)英 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦科
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離退休綜合征是一種常見(jiàn)心理問(wèn)題，受多種因素影響，包括心理落差、生活方式改變、社交減少、健康問(wèn)題和家庭關(guān)系變化等。 1.心理落差：從忙碌工作到突然閑暇，易產(chǎn)生失落感。可通過(guò)培養(yǎng)新愛(ài)好來(lái)調(diào)整。 2.生活方式改變：規(guī)律作息被打破，需重新規(guī)劃，如定時(shí)鍛煉。 3.社交減少：舊同事聯(lián)系減少，應(yīng)積極參與社區(qū)活動(dòng)，結(jié)識(shí)新朋友。 4.健康問(wèn)題：身體機(jī)能下降，關(guān)注健康，定期體檢。 5.家庭關(guān)系變化：與子女相處時(shí)間變化，加強(qiáng)溝通，互相理解。 離退休綜合征需要個(gè)人和家庭共同努力應(yīng)對(duì)，必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助。
2024-09-26 20:39
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什么是退休丈夫綜合征? 剛退休的丈夫往往會(huì)情緒緊張頭疼、抑郁。這些丈夫本來(lái)與妻子每天見(jiàn)面幾個(gè)小時(shí)。一朝退休后，夫妻24小時(shí)朝夕相處，各種問(wèn)題接踵而來(lái)。這種現(xiàn)象稱(chēng)為退休丈夫綜合征。 查看全文»
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