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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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高建華 主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
整形美容外科
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從醫學角度，讓自身容貌更出眾，可從飲食、護膚、睡眠、運動、心態等方面著手。 1.飲食：多攝入富含維生素 C 和 E 的食物，如橙子、獼猴桃、堅果等，有助于抗氧化。 2.護膚：根據膚質選擇合適護膚品，做好清潔、保濕和防曬。 3.睡眠：保證充足且高質量的睡眠，利于新陳代謝和肌膚修復。 4.運動：促進血液循環，增強體質，使肌膚更有光澤。 5.心態：保持積極樂觀的心態，減少壓力對容貌的不良影響。 總之，綜合上述多方面的努力，能在一定程度上提升容貌魅力。
2024-09-27 04:52
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