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回答1
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賴俊東 住院醫師
陽江市人民醫院
三級甲等
皮膚科
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預防牛皮癬要從增強體質、注意感染、合理飲食、調節精神和規律作息等方面著手。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
2018-04-28 11:31
1.增強體質：適當鍛煉，如慢跑、游泳，提高免疫力。
2.預防感染：注意保暖，預防感冒、扁桃體炎等，有感染及時治療。
3.飲食合理：營養均衡，不偏食，少吃辛辣油膩食物，戒煙限酒。
4.精神調節：避免精神緊張，保持心情舒暢，可通過冥想、聽音樂放松。
5.規律作息：早睡早起，不熬夜，保證充足睡眠。
做好以上預防措施，有助于降低牛皮癬的發病風險。
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