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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳白莉 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
消化內科
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脾胃虛弱致大便稀溏，通常與飲食不當、情志失調、勞逸失衡、久病體虛及先天稟賦不足等有關。調理方法多樣，包括飲食調整、藥物治療、生活習慣改善等。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2013-12-24 15:58
1.飲食調理：多吃健脾益胃的食物，如山藥、薏米、芡實、南瓜等，避免生冷、油膩、辛辣食物。
2.藥物治療：可在醫生指導下服用參苓白術散、補中益氣丸、人參健脾丸等藥物。
3.情志調節：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒。
4.運動鍛煉：適當進行有氧運動，如慢跑、瑜伽、太極拳等，增強體質。
5.生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，避免過度勞累。
脾胃虛弱的調理需要綜合多種方法，并長期堅持。如癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫。
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