在坐月子期間也不能夠隨便吃東西，因?yàn)橛械臇|西可能對坐月子的人來說是發(fā)物，關(guān)于坐月子的人能不能吃桂圓，其實(shí)建議最好是不要吃，因?yàn)槌怨饒A容易上火。可以多喝一些含有高蛋白的湯水，但是并不代表的是濃湯，第二個(gè)就是要每天吃3到4個(gè)雞蛋，這樣是為了補(bǔ)充蛋白質(zhì)，保持營養(yǎng)平衡。還可以多吃豬蹄，鯽魚等湯水有利于下奶。

坐月子還是少吃桂圓為好，桂圓雖然是溫性的，但是容易上火。月子里吃桂圓容易引起便秘，上火。不利于產(chǎn)后恢復(fù)，而且影響乳汁的分泌，和乳汁質(zhì)量

很多小寶寶生病都是因?yàn)楣饒A吃了的話，不太利于消化，而且容易上火，這種情況下最好不要給寶寶吃桂圓三歲一下的寶寶都不適合吃桂圓的

坐月子期間的話適量的吃一些桂圓是可以的，但是的話也不要吃的太多了，特別容易燥熱上火的，也是清淡為主，比較好

桂圓屬于燥性水果，吃多了容易上火的，建議一次不要吃的太多，如果是母乳的話，就怕寶寶也跟著上火，便秘什么的

坐月子的時(shí)候最好不要吃太多的桂圓因?yàn)楣饒A上火，火氣大的時(shí)候，容易便秘，對寶媽的身體的恢復(fù)，也不是很好