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即問即答

月經期吃哪些食物可以暖宮，宮寒有何癥狀？

2016-11-17 16:45 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：痛經

問題：

月經期吃哪些食物可以暖宮，宮寒有何癥狀？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

楊建波副主任醫師

中山大學附屬第一醫院

三級甲等

產科

宮寒可能導致多種不適，如月經異常、腹痛、手腳冰涼等。月經期可通過飲食調理暖宮，以下為您介紹。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
1.食物選擇：多吃溫熱性質的食物，如羊肉、核桃、桂圓等，能暖宮驅寒。
2.湯羹類：喝生姜紅糖水、當歸紅棗湯，有助于促進血液循環，溫暖子宮。
3.主食類：適當食用糯米、糙米等，有一定的溫補作用。
4.水果類：荔枝、榴蓮等水果，可補充營養且有暖宮效果。
5.茶飲類：紅棗枸杞茶、玫瑰花茶，能調理氣血，改善宮寒。
月經期注意飲食，有助于緩解宮寒癥狀。但如果宮寒癥狀嚴重，應及時就醫。
2018-07-27 21:21

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回答2
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薛祖洋醫師

冠縣人民醫院

二級甲等

兒科

你月經周期的話可以選擇直接喝紅糖姜茶的話都可以幫你養胃暖胃對于宮寒的情況，都有比較好的治療效果吧！
2016-11-17 16:54

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回答3
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吳志全主治醫師

河北醫科大學附屬平安醫院

二級甲等

兒科

如果來月經的時候可以給自己弄一些有關于姜的東西也是比較，暖宮的。
2016-11-17 17:01

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