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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳文姬 副主任醫師
東南大學附屬中大醫院
三級甲等
全科醫療科
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抗疲勞的茶是否能經常喝，取決于其成分。常見因素包括茶的種類、添加成分、個人體質、飲用頻率及飲用量。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2018-07-22 19:04
1.茶的種類：如綠茶、紅茶等單純茶葉制成的茶，適量常喝一般無妨。
2.添加成分：含咖啡因（常見于咖啡）、牛磺酸等興奮成分的要控制。如咖啡、能量飲料中常含此類成分。
3.個人體質：某些人對茶中成分敏感，易出現失眠、心慌等，不宜常喝。
4.飲用頻率：過于頻繁可能影響睡眠和正常代謝。
5.飲用量：大量飲用可能增加腸胃負擔。
總之，要綜合考慮多種因素來決定抗疲勞茶的飲用頻率，若飲用后有不適，應及時停止。
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