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夏揚 副主任醫師
東南大學附屬中大醫院
三級甲等
康復醫學科
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手術后感覺疲勞可能與手術創傷、營養流失、心理因素、睡眠不佳、康復鍛煉不足等有關。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2018-07-21 21:00
1.手術創傷影響：手術會造成身體組織損傷，消耗能量和營養，導致疲勞。需加強營養補充，多吃富含蛋白質、維生素的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮果蔬。
2.營養流失：術中出血及術后代謝變化可能引起貧血、低蛋白血癥等，影響體力。必要時可遵醫囑補充鐵劑、蛋白粉。
3.心理因素：對手術的擔憂和緊張可能加重疲勞感。應保持良好心態，可通過聽音樂、與親友交流等方式緩解。
4.睡眠不佳：術后疼痛或環境改變可能影響睡眠質量。營造安靜舒適的睡眠環境，必要時在醫生指導下使用助眠藥物。
5.康復鍛煉不足：缺乏適當運動，身體機能恢復慢。在身體允許的情況下，逐步增加運動量，但要避免過度勞累。
手術后疲勞是常見現象，通過合理飲食、調整心態、改善睡眠和適當鍛煉等多方面的調理，通常會逐漸恢復。如疲勞持續不緩解或加重，應及時就醫。
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什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認知功能障礙為主要表現的一組全身性綜合征，其病因和發病機制未明。其基本特征為新發、持續性或反復發柞性的導致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續時間超過6個月，而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發熱、咽喉痛、肌痛、關節痛、頭痛、神經-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結腫大等非特異性表現。由于CFS可嚴重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
