薏米確實(shí)是可以祛濕的，一般月經(jīng)期的時(shí)候是不能吃的。特別是體質(zhì)比較虛寒的人，如果體質(zhì)比較好的人的話，吃的話就影響不是很大。所以如果說您的身體不是特別好的話，建議您最好是在經(jīng)期的時(shí)候盡量不要吃。還要注意吃薏米的時(shí)候可以配合吃一些，赤小豆，這樣祛濕的效果效果會(huì)比較好

寶媽你好，薏米性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效,為常用的利水滲濕藥。月經(jīng)期是不建議吃薏米的。薏米味甘、淡、性微寒、歸脾、胃、肺經(jīng)。不建議經(jīng)期進(jìn)行服用,

經(jīng)期和懷孕期間不可以吃薏米，薏米是寒性的，有排毒去濕的功能，但是月經(jīng)期間吃薏米會(huì)使人痛經(jīng)的

經(jīng)期還是別吃了。平時(shí)可以吃，薏米跟紅豆一起煮出來，排毒祛濕的效果更好。

你好，一米是可以祛濕的，但是效果很慢，要長期服用才有一定的效果的