女人更年期主要由卵巢功能衰退引起，還與激素變化、生活方式、心理因素、遺傳等有關。 1. 卵巢功能衰退：雌激素、孕酮、雄激素水平下降，引發一系列癥狀。 2. 激素變化：內分泌系統失衡，影響身體各器官功能。 3. 生活方式：長期壓力大、睡眠不足、缺乏運動等，可促使更年期提前或加重癥狀。 4. 心理因素：焦慮、抑郁等不良情緒，影響更年期狀態。 5. 遺傳因素：家族中有更年期癥狀嚴重者，自身也可能受影響。 總之，女人更年期是多種因素綜合作用的結果。若出現相關癥狀，應及時調整生活方式，必要時就醫。

婦女在進入更年期以后，由于促性腺激素分泌增多及植物神經系統功能紊亂，可表現為月事紊亂，陣發性潮熱、潮紅，出汗、睡不著、頭昏、痛、急躁易怒或憂郁多疑等一系列或輕或重的癥狀，重者使本人很痛苦，家庭和社會都感到患者在情緒上和行為上的變化，影響人際關系和正常生活。這些癥狀統稱為更年期綜合征.更年期是人們從生理和心理上比較明顯地呈現衰老過程的一個起點，是人們一生中生理、心理變化比較劇烈的時期，因此除了給予必要的激素醫治、心理醫治之外，還應注意日常的營養進食。進食醫治應以養心益脾、補腎潤燥為主，忌食辛辣、煎炒、熱性及提神的食物。