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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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廖耘生 主治醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
婦產科
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妊娠糖尿病孕婦產后下奶，飲食應注重清淡、高蛋白、營養均衡，包括蔬菜、主食、飲品等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2018-08-01 11:01
1. 蔬菜：保證每日兩餐都有蔬菜，如菠菜、西蘭花、胡蘿卜等，富含維生素和膳食纖維。
2. 主食：選擇燕麥粥、全麥面包等，升糖指數低，提供能量。
3. 蛋白質：多吃雞蛋、魚肉、蝦肉，補充優質蛋白。
4. 湯類：可喝清淡的鯽魚湯、豬蹄湯等，促進乳汁分泌。
5. 飲品：以牛奶為主，補充蛋白質和鈣。
總之，妊娠糖尿病孕婦產后飲食要合理搭配，有助于下奶和恢復身體。
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就醫問藥
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