您好：末次月經是指的知道懷孕之前的最后一次月經來臨的日期。懷孕天數是用末次月經的第一天開始時間計算的。孕產期推算方法為：預產月份=末次月經月份-3或+9，預產日期=末次月經日期+7。飲食可以多吃高蛋白優質蛋白食物及可以多吃蔬菜水果.注意不要喝酒和咖啡要戒煙。建議定期產檢，定期復查，有空到專科醫院就診一下，祝您健康

根據你所說的情況，你的末次月經是2月16號，停經后，測出懷孕了，你的這一次的促性腺激素是133.45，那么需要在隔一天再測一次，看看是否有翻倍的情況，才能確定。建議：首先，從你這次的檢查結果來看是有點低，但是需要在隔一天再測一次，看看是否有翻倍的情況，才能確定。如果驗過尿了，是陽性的情況，但是最好在40多天時做個B超看看，是否是正常宮內妊娠，是否有胚芽的情況。警惕宮外孕和先兆流產的發生即可。

對于月經周期正常的：推算方法就是從下次月經來潮的第1天算起,倒數14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期.對于月經不正常的話,排卵期計算公式為：排卵期第一天＝最短一次月經周期天數減去18天；排卵期最后一天＝最長一次月經周期天數減去11天.看你的月經周期是否正常.如果正常的話,排卵期為12月15號及其前5天和后4天,如果不正常的話,建議你自己按上面的公式計算.

對于月經周期正常的：推算方法就是從下次月經來潮的第1天算起,倒數14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期.對于月經不正常的話,排卵期計算公式為：排卵期第一天＝最短一次月經周期天數減去18天；排卵期最后一天＝最長一次月經周期天數減去11天.看你的月經周期是否正常.如果正常的話,排卵期為12月15號及其前5天和后4天,如果不正常的話,建議你自己按上面的公式計算.

對于月經周期正常的：推算方法就是從下次月經來潮的第1天算起,倒數14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期.對于月經不正常的話,排卵期計算公式為：排卵期第一天＝最短一次月經周期天數減去18天；排卵期最后一天＝最長一次月經周期天數減去11天.看你的月經周期是否正常.如果正常的話,排卵期為12月15號及其前5天和后4天,如果不正常的話,建議你自己按上面的公式計算.

是開始那天，也就是3月4日那天啊