一個胸大一個胸小可能由發育差異、疾病等因素引起，包括激素失衡、乳腺疾病、不良習慣、外傷、腫瘤。 1. 激素失衡：體內雌激素和孕激素水平不穩定可能影響乳房發育?？赏ㄟ^調整生活方式、飲食均衡來改善。 2. 乳腺疾病：如乳腺增生、乳腺纖維瘤等，需就醫檢查，明確診斷后對癥治療。 3. 不良習慣：長期側臥或內衣不合適，影響乳房發育。要糾正習慣，選擇合適內衣。 4. 外傷：胸部受傷可能影響發育，需及時治療外傷。 5. 腫瘤：乳房腫瘤會導致大小不一，確診后可能需手術等治療。 出現一個胸大一個胸小應重視，及時到正規醫院乳腺外科就診，明確原因，對癥處理。

病情分析：你好，青春期的乳房不等大一般是生理性原因引起的。青春發育期少女的兩側乳房可因生理一大一小,這通常是由于對體內雌激素,孕激素的敏感性較強的一側乳芽先發育,且生長較快而顯得較大;敏感性較差的一側乳芽則因發育遲緩,生長較慢而顯得較小.隨著發育成熟,兩側乳房會逐漸趨向對稱.這種暫時性兩側乳房大小不一的現象并非少見,對此不必憂慮,更不必有手術干預,宜耐心等待.平時有意識地多用乳房小的一側手提,捧重物,可健壯胸肌,增大乳房。另外,還可用手輕壓小側乳房,循順時針方向按摩,每日3次,每次30下,亦可起到增大乳房的作用.

哎呀，親，怎么這么晚才發現？要是早點會比較容易糾正的，可是現在寶寶已經這么大了……………………，從現在開始使勁給寶寶吃小的那邊，同時要催奶，這樣才能變回來。另一半用吸奶器但是不要吸得太多了，只要保持不是很漲就可以了，這樣要堅持一段時間，同時要注意別把寶寶頭睡偏了，吃另一邊的時候可以試著抱著吃，還有就是給寶寶吃另一邊也要先吃小的那一邊，然后再吃大的，大的不要太長時間。

青春發育期少女的兩側乳房可因生理一大一小,這通常是由于對體內雌激素,孕激素的敏感性較強的一側乳芽先發育,且生長較快而顯得較大;敏感性較差的一側乳芽則因發育遲緩,生長較慢而顯得較小.隨著發育成熟,兩側乳房會逐漸趨向對稱.這種暫時性兩側乳房大小不一的現象并非少見,對此不必憂慮,更不必有手術干預,宜耐心等待.平時有意識地多用乳房小的一側手提,捧重物,可健壯胸肌,增大乳房。另外,還可用手輕壓小側乳房,循順時針方向按摩,每日3次,每次30下,亦可起到增大乳房的作用.

1、杠鈴仰臥推舉重點鍛煉部位：胸大肌、三角肌和肱三頭肌。絕大多數的冠軍健美運動員把仰握推舉作為鍛煉上身最好的動作。B.開始位置：仰臥在平的臥推凳上，兩腳平踏在地上。兩手掌向上握住橫杠，兩手間距比肩稍為寬些，兩臂伸直支撐住杠鈴位于胸的上部。C.動作過程：使兩直臂向兩側張開，兩臂慢慢彎屈，杠鈴垂直落下，直至橫杠接觸到胸部（大約接近乳頭線上方）。然后向上推起至開設位置，重復坐。D.訓練要點：不要把背和臀部拱起或憋氣，這樣會使肌肉失去控制，是危險的。
2、啞鈴臥推重點鍛煉部位：胸大肌、三角肌和肱三頭肌。B.開始位置：仰臥在平的臥推凳上，兩腳平踏在地上。兩手掌向上伸直握住啞鈴。C.動作過程：使兩直臂向兩側張開，兩臂慢慢彎屈，啞鈴垂直落下，下降至最低處時，即做上推動作，上推時呼氣。然后向上推起至開設位置，重復坐。D.訓練要點：不要把背和臀部拱起或憋氣，這樣會使肌肉失去控制，是危險的。
3、平臥啞鈴飛鳥重點鍛煉部位：胸大肌和三角肌。
B.開始位置：仰臥在平的臥推凳上，兩手各持啞鈴，掌心相對，推起至兩臂伸直，支撐在胸部上方。C.動作過程：兩手持啞鈴平行地向兩側落下，手肘稍微彎屈，啞鈴落下至感到胸部兩側肌肉有充分的拉伸感，并使上臂落下至低于肩部水平線。當啞鈴落下時，要深深吸氣。持鈴循原路舉起回原位時呼氣。D.訓練要點：如果啞鈴向兩側落下時，兩臂如呈伸直狀態，胸部肌肉便很難得到拉伸和肌肉收縮的感覺

女性的兩個乳房的確不一定完全相等，只能說大小相似。有些少女的乳房在發育過程中，也會出現左右發育不平衡的現象，往往是一側稍大，一側稍小，或一側稍高，一側稍低。以生理發育來說，左右乳房對雌激素的反應不一致，腺體增生活躍的一側乳房就顯得大一些，左右乳房大小不一致的現象對以后的生育和性功能并無影響，對身體健康也沒有不利之處。特別是少女時期，可能一側乳房發育或者一側比另一側乳房發育得快，都是正常的，到發育成熟時，兩個乳房的大小就會一樣了。成年女孩也會注意到自己乳房不一樣大，但差別并不太明顯，往往除了自己外，別人覺察不到。但是，成人以后，如果兩側乳房大小相差特別懸殊，就應去醫院診查了。你的情況建議先觀察一下，多多按摩那邊比較小的乳房啊…