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回答1
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何超拔 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
男科
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疲勞運動可能導致肌肉損傷、關節不適、影響心肺功能、降低免疫力、增加受傷風險等。 1. 肌肉損傷：疲勞時運動，肌肉力量和協調性下降，易造成肌肉拉傷、酸痛。 2. 關節不適：關節承受壓力增大，可能引發關節疼痛、腫脹，加重關節炎癥狀。 3. 心肺功能：心肺負擔加重，影響正常功能，出現心慌、氣短等。 4. 免疫力降低：身體疲勞，免疫細胞活性減弱，易生病。 5. 受傷風險增加：反應能力和平衡能力變差，容易摔倒、扭傷。 總之，應避免疲勞運動，運動前保證充足休息，若出現不適及時就醫。
2024-09-27 05:43
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什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認知功能障礙為主要表現的一組全身性綜合征，其病因和發病機制未明。其基本特征為新發、持續性或反復發柞性的導致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續時間超過6個月，而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發熱、咽喉痛、肌痛、關節痛、頭痛、神經-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結腫大等非特異性表現。由于CFS可嚴重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
