懷孕28周輕度貧血，可能是鐵攝入不足、胎兒需求增加、造血原料缺乏、疾病影響、失血等原因?？赏ㄟ^飲食和藥物補血。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.鐵攝入不足：孕期飲食不均衡，鐵元素攝入少。應多吃含鐵豐富的食物，如豬肝、菠菜。
2.胎兒需求增加：胎兒生長發育快，對鐵等營養素需求增多。需額外補充鐵劑，如硫酸亞鐵。
3.造血原料缺乏：葉酸、維生素B12缺乏。可適當補充葉酸片、維生素B12片。
4.疾病影響：如地中海貧血等。需明確診斷，針對性治療。
5.失血：如痔瘡出血等。治療原發疾病，同時補充造血原料。
孕期輕度貧血要重視，及時調整飲食，必要時遵醫囑用藥。定期產檢，監測貧血情況。

孕期需鐵量加大，貧血很正常的。孕期貧血會影響胎兒的發育，要盡快補足血，讓寶寶有個健康的成長環境，你可以吃鐵之緣片補血，當然如果是配合食物一起補充的話，效果會更好，常見的補血食物有豬肝、黑豆、芝麻、枸杞、紅棗、桂圓、瘦肉等，盡量葷素搭配好，避免偏食。

懷孕后身體需要的營養比孕前的多，尤其是鐵元素，貧血就是因為缺鐵引起的，貧血的出現一般是在孕中后期，輕度貧血是可以吃豬肝、枸杞、紅棗、菠菜、蓮子、桂圓等食物補充的，如果想補得更快一些，那就直接吃鐵之緣片補，這是專門改善貧血的，效果很明顯。

你好出現了貧血的癥狀我建議你，多吃一些補血的食物比方說紅豆紅棗枸杞花生黑木耳瘦肉牛肉等等，當然，最好的，還是豬血豬肝，等等，動物內臟。

很多孕婦懷孕期間或多或少都有貧血的現象，你不用太著急，只要在飲食方面多注意就行了，多吃一些，雞蛋，瘦肉紅棗，豬肝等食物來補血。

很多人都會有貧血的癥狀的，因為懷孕以后需求量比較大，經常多吃一些牛肉豬肝菠菜紅豆紅棗之類的食物吧！