孕婦可以適當的吃水果的，吃水果可以補充維生素，礦物質，對身體健康是有益處的。可以適當的吃蘋果的。吃蘋果營養價值或者是對整體健康來說都是比較好的。但是不可以暴飲暴食，不可以一直吃很多生冷的水果。避免受寒著涼，如果是冬天，更要注意了。要合理膳食，多樣化的飲食是比較好的。

孕婦吃水果可以補充維生素，礦物質等營養元素。那么孕婦吃什么水果好呢？孕婦最好吃蘋果、香蕉、柿子等水果。孕婦吃水果要適量，遵循時令，多樣化地選擇新鮮水果，少吃反季水果。柿子——對付妊娠高血壓香蕉——可以治療孕期牙痛蘋果——預防寶寶哮喘芒果——有效緩解孕吐獼猴桃——提高免疫力

一般的水果如蘋果香蕉梨子火龍果獼猴桃西梅藍莓櫻桃等都是營養價值很高。很適合孕媽媽在孕期吃的水果，不建議吃的水果包括山楂木瓜桂圓等，建議孕媽媽選擇應季的新鮮的水果，每天適量的吃一些保證飲食的營養均衡。

在懷孕期間的話，其實很多水果都是可以吃的，你也可以多吃一些蘋果呀！蘋果是屬于比較中性的水果。多吃一點的話都是比較沒關系的，但有些水果的話都是比較熱性涼性的，盡量還是少吃一點吧！

懷孕期間可以多吃一點蘋果梨子。這個比較有營養，而且也不上火。盡量少吃辛辣上火的東西還有寒涼的，也不要吃太多。還可以吃點梨和葡萄。

孕婦應該多吃一些富含維生素的水果比方說蘋果香蕉橘子，對于懷孕期間血糖偏高的人來說這些糖分，太高的就別吃了，比方說哈密瓜西瓜之類的