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卵巢早衰食療吃什么好？

2024-09-26 16:35 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：卵巢早衰

問題：

卵巢早衰食療吃什么好？

回答1
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周明芳副主任醫師

北京地壇醫院

三級甲等

婦科

卵巢早衰食療可選擇富含雌激素、維生素、蛋白質等食物，如豆制品、蔬菜水果、魚蝦、堅果等。 1.豆制品：如豆腐、豆漿等，富含大豆異黃酮，有助于補充雌激素。 2.蔬菜水果：提供豐富的維生素和礦物質，如維生素 C、E 等，利于卵巢功能。 3.魚蝦：含有優質蛋白質和不飽和脂肪酸，對身體有益。 4.堅果：富含維生素 E 和微量元素，有一定的抗氧化作用。 5.全谷物：如燕麥、糙米等，富含膳食纖維和維生素 B 族。合理飲食對卵巢早衰有一定幫助，但不能替代專業治療。若有相關癥狀，應及時就醫。
2024-09-26 18:35

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回答2
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尹君醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

耳鼻喉科

卵巢早衰的話平時可以多吃些維生素e。平時的話多吃些萵筍或者是新鮮的水果跟蔬菜都是可以的。
2024-09-27 02:30

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回答3
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黃飛龍醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

婦產科

卵巢早衰是指婦女在40歲以前出現卵巢功能衰退現象而致絕經.預防卵巢早衰要注意營養平衡，有目的地選擇一些禽肉、牛羊肉等，配合蔬菜烹調食用，以起到補腎益精、健脾養血的作用。當然，除了食療，同時樂意適量補充維生素E、D及礦物質如鐵鈣。維生素E可起到抗衰老的作用，并可調節免疫功能，一般每日150-300毫克。
2024-09-27 07:29

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就醫問藥

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什么是卵巢早衰? 　　絕經是卵巢功能衰退乃至衰竭的結果。不同種族，不同地區的婦女自然絕經年齡雖然不一致。但相差不大。發生在40歲以前，由卵巢功能衰竭所致高促性腺激素性閉經稱卵巢早衰(premature ovarian failure，POF)。POF是由于卵巢合成性激素功能低下，或不能合成，降低了對下丘腦-垂體軸的負反饋作用機制，使促性腺激素升高。POF的發生率自0.88%～14.61%不等。查看全文»

疾病癥狀：閉經潮汗

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