你好，如果有習慣性流產，一般懷孕之后就需要進行保胎治療，平時的飲食也需要注意，不能吃導致宮縮以及出血的食物，如山楂、木瓜、韭菜、桂園，這些食物都是不能吃的，肉類、蛋類、魚類、奶類這些食物都是可以吃的，粗糧、細糧都行，懷孕以后需要飲食均衡，葷素搭配，懷孕早期可以吃的清淡一點。

孕婦要注意選食富含各種維生素及微量元素、易于消化的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼的食品，如綠豆、白木耳、蓮子等；體質陰虛火旺者，慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易使人上火的食品。民間有不少食療方對預防習慣性流產和先兆流產很有效果，這里向大家介紹兩則：①蓮子、桂圓肉各50克，文火煲湯，加山藥粉100克煮粥。懷孕后即開始食用，每日1次。此方適宜于陰道出血、小腹墜痛、腰腿酸軟、苔白舌淡、有習慣性流產史者。②南瓜蒂3個，蓮蓬蒂6個，共焙黃為末，分3次米湯送服，1日服完。此方適宜于妊娠數月后胎動腹痛、陰道出血、面赤口干、五心煩熱、小便短赤的血熱型先兆性流產者。

懷孕期間不可以吃辛辣涼性的食物。還有活血的食物也最好不要吃。都是會導致流產的。

在日常生活中應該注意養成良好的生活習慣，包括作息要有規律，并要適當活動。

不要吃辣的，冷的，多臥床休息

不要吃涼的，不要提重東西啊