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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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夏燕瓊 主任醫師
廣東省婦幼保健院
三級甲等
營養科
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蜂蜜水具有一定的保健作用，但其減肥效果有限。包括提供能量、促進消化、滋潤腸道、補充營養、輔助改善睡眠等。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2017-11-06 11:17
1.提供能量：蜂蜜水中的糖分能為身體補充能量。
2.促進消化：可促進胃腸蠕動，改善消化功能。
3.滋潤腸道：有助于保持腸道濕潤，預防便秘。
4.補充營養：含有維生素、礦物質等營養成分。
5.輔助改善睡眠：一定程度上幫助放松身心，提高睡眠質量。
雖然蜂蜜水有一些好處，但單純依靠它減肥效果不明顯，還需結合合理飲食和運動。
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