夏天坐月子要注意環境溫度、個人衛生、飲食飲水、衣物穿著、產后檢查等。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.環境溫度：室內要適當開窗通風，可用空調或電扇降溫，但不能直吹產婦。溫度保持在 26 - 28 攝氏度為宜。
2.個人衛生：產后半個月可淋浴洗澡洗頭，避免盆浴，以防感染。注意保持會陰部清潔。
3.飲食飲水：產婦出汗多，要多喝湯水，如豬蹄湯、鯽魚湯等，補充水分和營養。
4.衣物穿著：根據室內溫度調整衣物，不宜過多，防止中暑，但也要注意保暖，避免著涼。
5.產后檢查：建議在產后 42 天到醫院進行全面的健康檢查，了解身體恢復情況。
6.心理調適：產婦在夏天可能因炎熱而心情煩躁，家人要多關心，產婦自身也要注意調節情緒。
總之，夏天坐月子要科學合理安排生活，注意各方面細節，讓產婦身體順利恢復，保持良好的身心狀態。

親夏天坐月子要多喝一些溫的白開水，避免冷飲。室內的溫度不能過高，要經常通風換氣。天氣炎熱的時候，可以使用空調、風扇或手搖扇。刷牙、洗頭、洗澡一樣也不能少。洗澡最好采用淋浴。一些有害的舊習俗一定要摒棄，例如不能刷牙、洗頭等等，是完全沒有科學根據的。應該堅持每天淋浴，這樣才能保持肌膚的毛孔通常，正常的排汗。淋浴時注意外陰的清潔，不過千萬不要灌洗陰部或者進行盆浴，否則容易引起感染。淋浴后，一定要把身體擦干，以免著涼。

坐月子一定要注意保暖，空調不能開的太低，吃放也要注意，不能吃太硬太涼的，以免造成后遺癥，那樣是治不好的，因為有句古話不是這樣說嗎？坐月子落下的病只有到下個坐月子才能治好，所以一定要注意身體。

應注意休息，加強營養。半月內不要從事重體力勞動和劇烈的活動，避免接觸冷水。多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。

不要吹風哦。電扇不要對著直吹。可以開空調，出風口也不能對著產婦，溫度要在26度左右。還有一定要用溫水不能用冷水

平時不要吹風,腳要穿個襪子,另外不要喝生水,不要洗頭,不能用吹風機,可以用干毛巾擦干,不要站著喝水哦.