寶媽坐月子期間可吃水果，如香蕉、木瓜等，能補充營養、改善身體狀況，食用時需適當加溫。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.香蕉：富含鉀，有通便作用，能預防月子期間的便秘。
2.木瓜：含木瓜酶，有豐乳功效，利于乳汁分泌。
3.蘋果：營養豐富，有助于提高免疫力。
4.橙子：富含維生素C，增強抵抗力。
5.草莓：含有多種維生素和礦物質，促進身體恢復。
寶媽坐月子期間選擇水果要多樣化，根據自身情況適量食用。

水果是可以吃的，但是水果都是比較涼的，我月子里沒有吃，想吃的話可以吃些容易消化的，蘋果香蕉，怕冷可以水溫一下的，平時多休息，這樣身體會很好

吃一些有營養的比如多吃些牛奶餅干，核桃啊!吃水果不如就吃些蘋果啊!香蕉啊!葡萄或者是荔枝類的水果對身體有好處

你好，月子的時候當然也是可以吃一些水果的，最好是吃熱性的水果，比如荔枝，龍眼，哈密瓜，葡萄等等。

當然是可以的，平時的飲食要清淡多吃些青菜和水果，適當的喝些湯水，注意休息

在生產之后可以吃的蘋果和香蕉就可以可以補充水果來預防便秘的情況就可以了