末次月經(jīng)時(shí)間對(duì)于備孕、懷孕判斷及生理周期等方面有重要意義，包括受孕時(shí)機(jī)、預(yù)產(chǎn)期計(jì)算、生理周期規(guī)律、婦科疾病判斷、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
1.受孕時(shí)機(jī)：排卵期一般在下一次月經(jīng)前14-16天左右，此時(shí)性生活易受孕，可用排卵試紙檢測(cè)。
2.預(yù)產(chǎn)期計(jì)算：從末次月經(jīng)第一天起算，整個(gè)孕期約40周。
3.生理周期規(guī)律：觀察月經(jīng)周期是否正常，周期異常可能提示內(nèi)分泌失調(diào)。
4.婦科疾病判斷：異常出血等可能與婦科疾病有關(guān)，需就醫(yī)檢查。
5.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充：備孕期間提前補(bǔ)充葉酸，預(yù)防寶寶神經(jīng)管畸形。
了解末次月經(jīng)時(shí)間的相關(guān)知識(shí)，對(duì)女性生殖健康至關(guān)重要。

你好，根據(jù)你的末次月經(jīng)的時(shí)間算起，考慮懷孕是有4個(gè)月多9天了。預(yù)產(chǎn)期是在3月31號(hào)左右的。建議要注意孕婦期的護(hù)理，不要吃有刺激性的食物，多吃水果和蔬菜，多吃粗糧，補(bǔ)充多種維生素，有規(guī)律的作息，保持良好的心情是有利于胎兒的成長(zhǎng)和發(fā)育，祝健康好孕。

七個(gè)月零14天了,到3月11號(hào)的預(yù)產(chǎn)期