你好懷孕期間可以煲排骨淮山湯，大骨頭胡蘿卜湯，魚(yú)湯，鯽魚(yú)湯，常吃清蒸魚(yú)，豆制品瘦肉這些都是含有鈣質(zhì)的，比較有營(yíng)養(yǎng)的，可以預(yù)防缺鈣。還可以吃菠菜豬肝血湯能補(bǔ)充鐵劑，預(yù)防貧血的，要營(yíng)養(yǎng)均衡，避免食用過(guò)多的熱量引起肥胖，懷孕早期要口服葉酸預(yù)防神經(jīng)管畸形，按時(shí)做孕檢。

你在懷孕的時(shí)候多包點(diǎn)排骨湯來(lái)喝比較好一點(diǎn)的，這個(gè)喝了之后可以幫助你增加免疫力，吃了之后效果還是特別好的，還是多注意休息，不要過(guò)度勞累，放松心態(tài)。

這個(gè)沒(méi)有什么太大的影響，都可以選擇嘗試，注意補(bǔ)充一些對(duì)自己的身體都是挺好的，所以自己沒(méi)有必要太糾結(jié)會(huì)去注意放松心情比較好，不要太緊張了。

你好，懷孕期間你可以多吃一些益氣補(bǔ)血的湯水，比如說(shuō)用鴿子燉湯，雞燉湯，紅棗蓮子湯都是可以的。

在懷孕期間多喝一些排骨湯呀，雞湯呀，魚(yú)湯呀，對(duì)寶寶是非常好的，營(yíng)養(yǎng)成分也非常的高。

骨頭湯補(bǔ)鈣的，魚(yú)湯補(bǔ)充蛋白質(zhì)的!西紅柿蛋湯、青菜豆腐湯都不錯(cuò)的