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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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許文靜 副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
婦產(chǎn)科
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腦勞動(dòng)者易患焦慮和抑郁，主要與壓力、生活方式、大腦物質(zhì)、社會風(fēng)氣、個(gè)人性格等有關(guān)。 1.壓力：生活和工作壓力大，精神長期緊張。 2.生活方式：動(dòng)腦多，戶外活動(dòng)和體力勞動(dòng)少，大腦調(diào)節(jié)失衡。 3.大腦物質(zhì)：大腦內(nèi) 5-羥色胺等神經(jīng)遞質(zhì)消耗多。 4.社會風(fēng)氣：拜金主義等不良風(fēng)氣影響心理狀態(tài)。 5.個(gè)人性格：部分腦勞動(dòng)者性格敏感，易產(chǎn)生不良情緒。 總之，腦勞動(dòng)者要重視自身心理狀態(tài)，保持良好生活習(xí)慣，多運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)尋求專業(yè)幫助。
2024-09-27 02:04
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