孕婦能吃鵪鶉蛋。鵪鶉蛋富含蛋白質(zhì)、鐵等營養(yǎng)成分，對孕婦有益。但食用時也有一些注意事項。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.營養(yǎng)豐富：鵪鶉蛋含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可促進(jìn)胎兒發(fā)育和孕婦自身健康。
2.補(bǔ)充鐵元素：有助于預(yù)防孕婦貧血。
3.膽固醇含量：雖有一定膽固醇，但適量食用無妨。
4.注意新鮮度：選擇新鮮、無變質(zhì)的鵪鶉蛋。
5.食用量適度：不可過量，以免增加消化負(fù)擔(dān)。
總之，孕婦可以吃鵪鶉蛋，但要注意上述方面，保證營養(yǎng)均衡和飲食安全。

可以吃，但是盡量少吃，包括雞蛋和鴨蛋。因為蛋類里面含有很多蛋白和膽固醇。蛋黃里的膽固醇對胎兒的發(fā)育很不好，3個月正是反應(yīng)期，如果吃多鵪鶉蛋，可能會引起孕婦的嘔吐等不適癥狀?？刂瞥赃@些蛋類，尤其是蛋黃。如果吃涼的，對她的胃腸也是不好的。