您好，既然是現在已經懷孕在32周的話，這個時候的寶寶發育已經基本上完成了，現在在子宮中主要就是長肉長個子，現在需要注意的是，到了孕后期，要一定的控制飲食，肉類等太油膩的食物不要吃的太多，可以多吃一點蔬菜和水果，平時的時候注意飲食的健康和作息的規律，不要劇烈運動，到了孕后期注意適當的活動，注意可以爬一爬樓梯。

水腫的你不妨嘗試下鯽魚、鯉魚、冬瓜等，這些食物既可以提供各種營養素，同時又不會出現服用利尿藥物后對孕婦和胎兒產生的不利因素。來看看本期孕婦食譜推薦的“紅燒冬瓜”吧！紅燒冬瓜食材：冬瓜適量、食鹽適量、生抽少許、老抽適量、耗油少許。做法：冬瓜去皮去瓤，表面打上花刀改切成方塊。熱鍋下油，油熱后放入冬瓜塊煎至四面略顯金黃。放入鹽、適量生抽、老抽讓冬瓜均勻上色。加一小碗水炒勻后蓋上鍋蓋，燜煮至冬瓜到熟。再加蠔油，大火收汁，起鍋撒上蔥花即可。

懷孕2312周的是需要準備一下的，需要準備一個就是嗯，比較好一點的東西給她吃一點兒。

你好。懷孕三十二周做檢查看胎兒胎位情況，在懷孕晚期的話不要太緊張壓力太大，

要注意營養均衡，適當的補鈣，避免腿抽經，不要吃易上火的食物和冰冷的食物

運動就是散步自己不要出門不要拿重的東西