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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李躍華 主任醫(yī)師
廣東祈福醫(yī)院
三級甲等
神志病科
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考試成績差引起心慌，可從心理認知、溝通交流、放松方式、自我激勵、未來規(guī)劃等方面調(diào)整。 1.心理認知：認識到一次考試失利不代表全部，是成長中的正常經(jīng)歷。 2.溝通交流：和家長老師坦誠交流，獲取理解與支持。 3.放松方式：通過運動、聽音樂等放松身心。 4.自我激勵：肯定自己的努力，鼓勵下次進步。 5.未來規(guī)劃：制定學(xué)習(xí)計劃，明確努力方向。 調(diào)整心態(tài)需要時間和努力，保持積極樂觀，相信會逐漸走出困境。
2024-09-27 01:04
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，這個心理原因或者緊張。一般情況下需要勇敢面對。需要誠懇的對家長和老師。不一定非考高分就是好學(xué)生。
2024-09-27 10:42
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